몸과 마음이 건강하려면
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몸과 마음이 건강하려면
1 : 하루에 1가지 좋은 일 하기
10 : 하루에 10번 웃기
100 : 하루에 100글자 써보기
1000 : 하루에 1000자 글자 읽기
10000 : 하루에 10000보 걷기
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